Un percorso in 9 video-lezioni con Piero Vivarelli per esplorare insieme gli āsana di tutte le categorie Asana Series è un pacchetto di 9 video-lezioni con Piero Vivarelli, un percorso per scoprire gli elementi essenziali delle categorie di āsana, sentirsi liberi e armoniosi nel praticare e comprendere la natura ultima di ogni cosa. Partendo dalle posizioni in piedi, esploriamo poi le posizioni in piedi in equilibrio su una gamba, le aperture delle anche, piegamenti indietro, gli equilibri sulle braccia, le capovolte, Sirsasana, Sarvangasana, le posture sedute. Per ognuna di queste lezioni, come sostegno filosofico alla pratica, sarà utilizzato il testo di Vasugupta degli Siva Sutra, gli aforismi di Siva: 9 lezioni ispirate agli insegnamenti che Vasugupta condivide attraverso i suoi aforismi. Tra gli obiettivi di questo percorso: 1. Esplorare insieme le categorie di āsana per scoprirne le caratteristiche e gli elementi che più le caratterizzano. 2. Attraverso la pratica e la meditazione stabilizzare sia la postura esteriore sia quella interiore. Allineare ogni aspetto di sé stessi (corpo fisico, corpo sottile, corpo pranico) per sperimentare la propria vera natura.